Hoeveel thiamine bij alcohol?

Aanbevolen wordt om patiënten met een chronische stoornis in het gebruik van alcohol dagelijks 2dd 50 mg thiamine te laten gebruiken, in combinatie met vitamine B-complex.

Waarom thiamine bij alcohol?

Thiamine helpt je bij een tekort aan vitamine B1, een veelvoorkomend probleem bij alcoholverslaving. Als je teveel alcohol drinkt, loop je grote kans op een tekort aan vitamine B1 (ook Thiamine genoemd). Dit heeft verschillende oorzaken: je krijgt minder vitaminen binnen door verminderde eetlust.

Hoeveel mg thiamine?

Aanbevolen hoeveelheden

Categorie/leeftijd	Dagelijkse aanbeveling thiamine
14-17 jaar	1,1 mg/dag
18 jaar en ouder	0,1 mg/MJ*
Zwangere vrouwen	0,1 mg/MJ (1 mg/dag)
Vrouwen die borstvoeding geven	1,7 mg/dag

Hoe lang moet je thiamine gebruiken?

De adviesdosering Thiamine is 100 mg per dag tot tenminste zes maanden na het stoppen met drinken.

Hoe merk je vitamine B1 tekort?

Vitamine- en mineralengebrek Een ernstig gebrek aan vitamine B1 wordt beri-beri genoemd. Gevolgen voor het zenuwstelsel zijn onder andere gevoelloosheid of vreemde gevoelswaarnemingen in armen en benen, spierzwakte, neerslachtigheid, concentratieproblemen en geheugenstoornissen.

Wat gebeurt er als je te veel vitamine B slikt?

De reacties van te veel vitamine B3 variëren van blozen, jeuk, nervositeit en hoofdpijn tot darmkrampen. Bij grote hoeveelheden kunnen misselijkheid, geelzucht en verhoogde leverenzymen voorkomen, een toxisch beeld dat hepatitis nabootst. De symptomen verdwijnen wanneer je stopt met de inname van vitamine B3.

Hoeveel vitamine B1 mag je per dag?

Wie kijkt naar volwassenen, ziet dan 0,1 milligram vitamine B1 per megajoule nodig is. Een volwassen man die niet overdreven actief is, heeft 11,5 megajoule aan energie nodig. Wat betekent dat 1,15 milligram B1 nodig is. Voor vrouwen gaat het om 8,5 megajoule en dus 0,85 milligram B1 per dag.

Hoeveel thiamine per dag?

Aanbevolen hoeveelheden

Categorie/leeftijd	Dagelijkse aanbeveling thiamine
14-17 jaar	1,1 mg/dag
18 jaar en ouder	0,1 mg/MJ*
Zwangere vrouwen	0,1 mg/MJ (1 mg/dag)
Vrouwen die borstvoeding geven	1,7 mg/dag

Hoeveel thiamine bij alcohol?

Inhoudsopgave: